ZUMBA class

ZUMBAとは!?

コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・"べト"・ペレズによって創作されたフィットネス・プログラムの名称である。

 

 ZUMBA(ズンバ)は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。


ZUMBA(ズンバ)エクササイズは、心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。又、レジスタンストレーニングと組み合わせることにより、主要な筋肉を鍛えることができます。

 

ZUMBAはパーティーのような雰囲気をかもしだします。ステップや複雑なコーディネーションにこだわることなく、エキゾティックなラテンのリズムに乗って、ホットでセクシーな爆発するようなラテンの世界に身を任せてパーティーを楽しめばいいのです。

ZUMBA(ズンバ)は、急速にフィットネス界にセンセーションを巻き起こしています。

誰でも簡単にできるワークアウトです。インストラクターを見て踊るだけ!!!

今までのエクササイズでは体験できないエキサイティングなZUMBAを皆で楽しみましょう。

 


ZUMBA(ズンバ)は楽しい!
楽しくて毎日やりたくなります。


レッスンスケジュール★

 

講師:ZUMBAインストラクター KANAKO

 

3回レッスン

金曜日・水曜日

月ごとにレッスンスケジュール配布

 

中津市教育福祉センター

871-0021  大分県中津市沖代町1-1-11

TEL:0979-24-1294

 

★料金

入会金なし

月謝会員 3000円  月3

ビジター 1200円 3回以下の方は、ビジターをお勧めします。

体験レッスン 500

 

 

 なかなか、仕事が忙しくて、通えない。体がなまっていて、汗を思い切りかきたい。ストレスを発散したい方、痩せたい、綺麗になりたい方、月謝会員にならなくても、ビジター会員制度を導入しています

気軽にUMBAを楽しみにきませんか!?

男女ともに中学生以上参加可能です!!!

 

 

 


イベントスケジュール

2017年1月28日㈯

ターキッシュベリーダンス祝いの宴

カフェバーナッツ

中津市宮島町2番地

21:30~ベリーダンス

23:00~ベリーダンス

24:00~アコースティックライブ

要飲み物、食事オーダー

 

2017年2月6日㈪

はじめてのヨガ体験会

BASHMENTスタジオ

中津市上宮永4-17

20:00~21:00

体験料金500円

 

2017年2月21日㈫

~酸猫飯劇場~

スタジオ夢GEN

中津市島田756

21:00オープン

23:00~ASALベリーダンス

24:40~KANAKO&RISAE こらぼ

料金:1500円 FOODあり

 

2017年3月4、5日 ㈯㈰

第1弾 ハタヨガの真髄

BASHMENTスタジオ

中津市上宮永4-17

★主催 アートマンヨガスタジオ

問合せ:090-1345-4067

4.5日9:30~11:30  13:30~15:30

1クラス5000円、2クラス9500円、3クラス14000円、4クラス18500円

 

2017年3月9日㈭

ダンスレッスン体験会

BASHMENTスタジオ

中津市上宮永4-17

問合せ080-2736-4802永吉

♪POCHI先生

(ポッピン、ブレイキン、バトル)

18:30~20:00

料金1000円

♪YU-KI先生

(スタイルアップダンス)

20:30~21:30

料金500円

 

 

2017年3月19日㈰

小楠公民館祭り

中津市一ッ松251

0979-24-8717

出演:BASHMENTスタジオ生徒

19:00~出演

 

2017年3月25日㈯

ロックバンドイベント

ベリーダンスゲスト出演

詳細決まり次第アップ

 

 

 

2017年4月30日㈰

ふじ祭り

中津市中津港緑地公園内野外ステージ

昼間イベント

出演:BASHMENTスタジオ生徒

詳細決まり次第アップ

 

2017年6月25日㈰

第6回BASHMENT主催合同ダンス発表会

小楠コミュニティセンター

中津市一ッ松251

12:00~17:00

料金:前売り1000円、当日1500円

出演:BASHMENTスタジオ生徒+ゲスト

 

 

ベリーダンスメイクレッスン

講師

松尾 麻紀

 

 

 

 

 

日程2015711日 土曜日 

時間20時~22

場所 中津市ワミレス研修所 

料金 1名¥2500円 定員10名 

ドリンク付き

申込み 080-2736-4802

 

レッスンで持ってくる物

ヘアクリップ、お顔全体が映るスタンドミラー、普段のメイク道具、つけまつ毛、つけまつ毛接着剤

必ずベースメイクは、お済ませください。足りないアイテムは講師より貸出します。


講師 プロフィール

1995年よりWamlesビューティスタッフとして皮膚生理学、栄養学、メイクアップを学ぶ。2002年、メイクアップ講師として福岡を中心に九州各地でメイクアップ指導を行い、同時期に「東京コレクション」、鈴乃屋着物イベント「清鈴苑着物ショー」、某大手メーカ主催「水着ショー」等に出演する、プロモデル、某有名女優のメイクを手掛けた実績を持つ。現在は、「フェイシャルサロン クリア ビューティー」「エステティック&メイクアップISiS」でのサロンワークを中心にエステ、スキンケア、メイクアップを通して、多くの女性の美と向き合っている。特に美しさを引き出すメイク技術に定評がある。

2017年4月~新規講座


フィットネスクラス開講

~アロマストレッチヨガ~

毎週月曜日 20:00~21:00

講師:KANAKO


~スタイルアップダンス~

隔週木曜日 月2回 20:30~21:30

講師:YU-KI

 


~ベリーダンス

エクササイズ~

 

毎週火曜日

20:00~21:00

 

毎週金曜日

15:00~16:00

 

講師:MAKI